杨力告诉记者，真正战排汗是人体自我调节的降温过程，长期呆在空调房中，人体对温度的调节能力就会降低，中枢调节能力下降，会引发各种不适。

四类人群不宜饭后散步冠心病、比腾心绞痛的人。一般来说，讯老这类人可选择早起散步。

饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，干妈吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。并且食毕行步，事件踟蹰则长生。进食后立刻进行大运动量活动，还离有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

但如果散步时听的是比较动感的歌曲，真正战脚步会不由自主加快，这反而对消化不利。高血压、比腾脑动脉硬化、糖尿病患者。

饭后百步可以这样做拍打散步拍打散步是一种传统保健方法，讯老有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。

听音乐散步不少人喜欢一边听音乐一边散步，干妈专家表示，听音乐本身也是减压的一种方式，一边散步一边听音乐可以帮助食物消化。千骥资本目前管理五支健康医疗产业基金，事件基金出资人为国际及国内知名的机构投资者，事件包括亚洲主权财富基金、政府机构、国内外保险和金融机构、跨国企业。

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